Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 74,44g.
Frühstück: Mister Potato Keripik Kentang, Ayam Nugget Rendah Lemak, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, ABC Saus Sambal, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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