Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 30,73g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , HiLo Teen Vanilla Caramel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Semangka, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|