|
Майский солнечный завтрак ~500 ккал.Овсяноблин с помидорами и сыром и творог❤️Хороших выходных всем!!!💐
|
1332 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Рис Вареный, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Протеиновое Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Kamis Горчица Французская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. mehr...
|
|
1396 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Как у вас такой красивый овсяноблин получился? 🙈
01 Mai 21 vom Mitglied: Yatakaya1986
|
Это мой не первый уже блин.Сначала все были комом,потом нашла нужную консистенцию😀
02 Mai 21 vom Mitglied: Kindzmaraulli
|
Подскажите пожалуйста рецепт )
02 Mai 21 vom Mitglied: Yatakaya1986
|
60 гр молока 1,5%
60 гр овсяной муки
1 яйцо
Соль по вкусу.Перемешать все и на а/п сковороде с двух сторон до румяной корочки 👍🏻
02 Mai 21 vom Mitglied: Kindzmaraulli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kindzmaraulli's Gewichtsverlauf
|