|
şovsuz yulaf lapasi.yanında 60 gr lor ile
|
1990 kcal
|
Fett: 86,09g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Danet Piliç Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kaanlar Lor Peyniri, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Tarator, Kabak. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Yulaflı , Dr. Oetker Kakaolu Puding, Torku Tatkrak, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
|
|
1490 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|