báscula nueva: 69.7 báscula vieja: 70.1
|
70 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Integral. Mittagessen: Manzana. Abendessen: Nestlé Fitness Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vviiicc's Gewichtsverlauf
|