Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Miel, Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Salvado de Avena. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada, Cebollas, Champiñones, SOS Arroz Especial Caldosos y Melosos. Abendessen: Mercadona Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cafe Lungo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Philadelphia Philadelphia Light, Pan de Centeno, Mangos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Noeliarodc's Gewichtsverlauf
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