Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Yumurta, Baltalı Büş, Nane, Kırmızı Domates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmettsn34's Gewichtsverlauf
|