|
午餐：龍蝦、海鮮米粉 下午：雪花冰四料冰(杏仁粿、花豆、紅豆、綠豆) 晚餐：牛肉燴飯、番茄炒蛋、空心菜 輔助：薏仁茯苓茶1000ml、益生菌2包 活動：走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數：10770 薏仁茯苓茶：台灣薏仁、茯苓、甘草、黃耆、麥冬
|
1587 kcal
|
Fett: 27,74g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 269,17g.
Mittagessen: 米粉, 清蒸或水煮龍蝦. Abendessen: 炒空心菜, 番茄炒蛋, 牛肉燴飯. Snacks/Sonstiges: 水果冰. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|