Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 460,94g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Publix Carrot Sticks, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Panda Express Broccoli Chicken, P.F. Chang's Egg Rolls, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Onnit Protein Bites, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Stretch Island Fruit Fruit Leather, That's It Fruit Bar, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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