Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 43,27g.
Frühstück: Seara Peito de Frango Defumado, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Mittagessen: Montana Bife Ancho, Pepino Japonês, Tomates, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Tanqueray Gin , Azeitonas Verdes, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates Cereja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Renato Otoni's Gewichtsverlauf
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