anyabalakay's Notizen, 01 Mai 21

Чечевица, тофу с ол.маслом и соевым соусом, рисовый хлебец с арахисовой пастой, кунжут, орехи; Чечевица, тофу, ол.масло, помидор

---

1427 kcal

Fett: 61,28g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 146,75g.   Frühstück: Соевый Соус, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Жменька Рисовые Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Чечевица. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Чечевица. mehr...

2009 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...