Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Sari Roti Double Soft. Snacks/Sonstiges: HiLo Teen Vanilla Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jssvla13_'s Gewichtsverlauf
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