Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1158 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mercimek Çorbası. Abendessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Garnitürlü Pilav, Fırında Patates, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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pazartesi.baslarim's Gewichtsverlauf
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