dalcarde's Notizen, 13 Apr 14

Mudei minha foto de Perfil. Mesma posição da outra, mas com os resultados mais aparentes. É ISSO AÍ, VAMO QUE VAMO! hahah

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2092 kcal

Fett: 64,37g | Eiw: 176,47g | Kohlh: 212,63g.   Frühstück: Vigor Iogurte Natural Desnatado,  Growth Supplements Whey e Egg, Creatina,  Mãe Terra Cacau em Pó , Jasmine Jasmine Farelo de Aveia, Linhaça, Canela, Uva Passa, Castelense Queijo Minas Frescal Light (Castelense). Mittagessen: Urzante Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Berinjela, Cenouras, Limão, Rúcula, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas, Pepino (Descascado), Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Predilecta Milho em Conserva, Azeitonas Verdes, Couve-Flor. Abendessen: Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Fígado de Boi Grelhado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Couve-Flor, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Limão, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Rúcula, Qualitá Alho Frito Picado, Repolho Verde, Urzante Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Azeitonas Verdes. Snacks/Sonstiges:  Growth Supplements Whey e Egg,  Mãe Terra Cacau em Pó , Jasmine Jasmine Farelo de Aveia, Linhaça, Canela, Uva Passa. mehr...