Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Jamur Dimasak, Ceker, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Sate Ayam, Nutrijell Jelly Powder, Wong Coco Pudding Coconut, Air Kelapa, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame, Pepaya, Semangka. Snacks/Sonstiges: Ikan Gurame, Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat, Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amalia.safitri's Gewichtsverlauf
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