Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Indocafe Caffe Latte, Jeruk, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kod, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Selai Kacang, Roti Gandum, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pipitpuji's Gewichtsverlauf
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