Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Обычное Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: МакКофе Круассан с Миндалем . mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Кардио тренировки - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
|