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it's a start....👍
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Tuna Mayonnaise. Abendessen: ASK Bruschetta, Chunky Pea and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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