Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 262,66g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pekmez, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Armut, Tadım Sarı Leblebi, Cafex Latte. Abendessen: Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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