Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 160,55g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 318,48g.
Frühstück: Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dana Kavurma, Ketçap, Salça, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Ramazan Pidesi. Abendessen: Kızarmış Yumurta, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Tadım Sarı Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Şekerpare, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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