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上大夜只能一天的餐及營養晚餐吃✌️
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1554 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 156,36g.
Abendessen: 每朝健康 每朝健康綠茶, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 水煮蛋, 愛上新鮮 薑母鴨-藜麥鮮穀飯, 愛上新鮮 蒙古藥膳舒肥雞胸隨手包, 全聯 青花菜. Snacks/Sonstiges: 統一 水, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 香蕉, 蘋果, Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 7-11 中杯冰美式, 愛之味 分解茶. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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