Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: Wendy’S Homemade Smoothie, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Latte Coffee. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich, Danone Activia. Abendessen: Lite n' Easy Smokey Bacon & Tomato Pasta. Snacks/Sonstiges: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Shiraz Wine. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nick Harris's Gewichtsverlauf
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