Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Tarçın, Bal, Dost Süzme Peynir, Yulaf Lapası, Salatalık. Abendessen: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Beypazarı Sade Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pazartesi.baslarim's Gewichtsverlauf
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