kalori hesabina baslamaya karar verdiğim gün ki hali :)
|
2334 kcal
|
Fett: 101,37g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 209,95g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yumurta. Mittagessen: Acılı Ezme, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ayran, Ciğer Şiş, Lavaş, Lavaş, Mevsim Salata, Ciğer Şiş, Ciğer. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Karışık Turşu, Nohutlu Pilav, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Künefe, Ayran. mehr...
|
|
2608 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
03 Mai 21 vom Mitglied: elayfi83
|
03 Mai 21 vom Mitglied: barbarbaba
|
Bu arada resmin cekildigi yer mersin cennet cehennem... yaz sicaginda bilmem kac merdiven inip cikmistim ve gercekten de uc ayrani kendime soylemistim🤭🤭🤭
03 Mai 21 vom Mitglied: barbarbaba
|
Cidden mi ya🙈 maşallah.. Ben de inmiştim ora gerçekten ayranı hakediyor insan 🤩
03 Mai 21 vom Mitglied: elayfi83
|
03 Mai 21 vom Mitglied: barbarbaba
|
Hadi ya o zaman bide onu denemek lazım 😄
03 Mai 21 vom Mitglied: elayfi83
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
barbarbaba's Gewichtsverlauf
|