Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Медовик, Кардамон, Коричневый Сахар, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Омлет или Яичница. Mittagessen: Чернослив, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Syntrax Протеин Matrix , Цикорий, Киноа, Говяжий Фарш, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные. Abendessen: Сырники, Лукашинские Вишневое Варенье, Сыр Моцарелла, Stim Скрэмбл с Томатами, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|