Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Pão Francês, Paderrí Crepe de Chocolate, Tirolez Creme de Ricota, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela, Nutrivida Pão de Forma Sabor Alho e Ervas Finas, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana. Abendessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Extra Miolo de Acém, Caqui. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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