|
Thanks to OMAD and HiiT
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
great loss for a short time 🥰👌
03 Mai 21 vom Mitglied: trishjones
|
I am stoked too Trish . This intermittent fasting is really working especially when you do 23 hr fast
04 Mai 21 vom Mitglied: vit88#
|
which hiit exercises do u do?? i love OMAD works well for me too, seems like an easier way to lose weight than alot of other ways hey!? 😊
07 Mai 21 vom Mitglied: angie-leigh
|
@angie-leigh I follow Chloe Ting’s Free Workout programs . Yes .. intermittent fasting helps 🤗
disclaimer : it’s not for everyone. and you have to go slow to reach OMAD
07 Mai 21 vom Mitglied: vit88#
|
do u see much results with Chloe ting and which ones do u do??
10 Mai 21 vom Mitglied: angie-leigh
|
@angie-leigh I am doing the Summer shred challange. I can see the difference. I am down 1 clothes size now 🤗 I don’t go to the gym. And I only do low impact version of her workout when for the abs and arms workout. Too hard for me 😂
10 Mai 21 vom Mitglied: vit88#
|
thanks and that's amazing, im so glad ur seeing results ...great job :)
11 Mai 21 vom Mitglied: angie-leigh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|