Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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43,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 297,55g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Варус Харківський Сирок, Дольче Сырок с Кокосом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кулич Пасхальный, Салат Овощной, Яготинское Масло Сливочное 73%, Гречневая Каша. Mittagessen: Батон Нарезной, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, SmaCom Блинчики с Абрикосом и Персиком. Abendessen: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Фрутим Смачне Яблуко. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, хотьба 2 км - 30 Minuten, для пресса - 8 Minuten, большая тренеровка - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Елиза Савченко's Gewichtsverlauf
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