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Oggi è andata meglio di quanto pensassi... ho sforato il mio GDA di sole 5 kcal, mica male per essere nel periodo pasquale
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Pastiera Napoletana, Tè (Infuso). Mittagessen: Hamburger di Tacchino, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). Abendessen: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Mikado Mikado, Pastiera Napoletana, Mela, Cioccolatini al Latte, Fragole. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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somerhalder_'s Gewichtsverlauf
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