Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 259,47g.
Frühstück: Çörek, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Lor Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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