Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Черкизово Бекон Сырокопченый, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: Хлеб Насущный Бутерброд Закрытый "Панини с Курицей и Сыром". Abendessen: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dobrinalll's Gewichtsverlauf
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