kuzakukuruzzza's Notizen, 04 Mai 21


Diätkalender ansehen, 04 Mai 2021:
1566 kcal Fett: 82,01g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 137,58g.   Frühstück: Окей Сэндвич с Бужениной, Coffee Like Флет Уайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Anytime Сэндвич с Копчёной Курицей, President Сыр Бри. Abendessen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сыр Бри, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mehr...
2782 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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