Sıddık 15 Kilo Verip Yaylanacak's Notizen, 04 Mai 21

LEŞ GİBİ ŞİŞTİM! Bu sefer kararlıyım...
112,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2021:
1534 kcal Fett: 85,95g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 65,38g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pırasalı Börek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Mittagessen: Taze Fasulye, Tavuk Şiş, Makarna. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
lütfen 15 kilo verdikten sonra yorumlarda yaylan ;) dememe izin ver..çok istiyorum bunu yapmayı.. 
04 Mai 21 vom Mitglied: hilal.kilo.veriyor
ne zaman yaylandigini görebilcez sıddik 
04 Mai 21 vom Mitglied: Lluvia's
Teşekkür ederim sayın sıddık <3 
04 Mai 21 vom Mitglied: hilal.kilo.veriyor
Kardeşim çok fena geliyor annemi ve kız kardeşimi sakladım şimdiden (aman dikkat kızlar) 
04 Mai 21 vom Mitglied: enes tazıcı
sıddık kardesimizin aklina marmaris kıyıları gelmiş 🧯 jaqnskwmslwkw enesin de dedigi gibi kizlar buna hazir miyiz! 
04 Mai 21 vom Mitglied: pempisacli
Hyr 
04 Mai 21 vom Mitglied: Lluvia's

     
 

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