Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Mis Light Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yumurta, Ceviz, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakaolu Kek. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Türlü. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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feminend's Gewichtsverlauf
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