Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Ежики, Картошка Вареная, Tess Зелёный Чай, Яичный Белок, Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Белый Хлеб, Tess Зелёный Чай, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Alena Pole's Gewichtsverlauf
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