|
bu görünen kısmı nedense bu sabah fıstık ezmesine daldım bunu yazarken bile kaşıklamaya devam ediyorum..büyük ihtimal dibini göreceğim abartmıyotum hahshshjs
|
1110 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. Mittagessen: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Abendessen: Harras Probiyotik Yoğurt, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Simbat İç Ayçekirdeği, Çerezya Leblebi Şekeri, Yeşil Erik, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
|
1482 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Benim de çokça yaptığım bir ara öğün hatta o kadar besleyici ki bazen spor öncesi yükleme olarak bile yapıyordum. Afiyet olsun
09 Mai 21 vom Mitglied: 10emree
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|