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hello le fs, besoin d’un conseil
j’ai fait une séance de 30 minutes super intense il y a deux jours: c’était ma reprise de sport.
j’ai eu énormément de courbatures hier et en ai encore aujourd’hui au point de ne pas arriver à faire ma séance,
est-ce normal ?
y-a-t-il un moyen de les faire cesser plus rapidement ?
merci d’avance !
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 Kommentare
coucou !! as tu pensé à t’étirer à la fin de ta séance ? :)
sinon essaye peu être de te détendre (genre prendre un bain super chaud ou une bouillotte)
courage !!
05 Mai 21 vom Mitglied: nolwennweber
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non oups, je pensais que ce n’était pas indispensable ahah, et oui je pense qud je vais faire ça, merci ;))
05 Mai 21 vom Mitglied: aliceineshae
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aliceineshae's Gewichtsverlauf
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