Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 123,25g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 284,14g.
Frühstück: İrmik Helvası, İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: İrmik Helvası, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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