Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 10,71g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 73,14g.
Frühstück: Body & Fit Liquid Egg Whites, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes, Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Taco Saus Mild, XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Saladinettes Hollandse Wokgroente. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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