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днем сытая
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82 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Майонез, Сыр Бри, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Abendessen: Fix Price Сухари Ржано-Пшеничные со Вкусом Томата с Зеленью, Ратибор Джем Клубника, Избенка Творог Мягкий 6%. Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай. mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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