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kahvaltıda kısırı fazla kaçırınca akşama kahvaltı
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742 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Kısır. Abendessen: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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