Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Ananas Suyu, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Labne, Ultimate Nutrition Whey Protein . Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı, Yufka, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Marmelat, Kornişon, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hedef46's Gewichtsverlauf
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