|
sabah sabah tartı perileri geldi..geçen sene ki aç kalarak,rezalet sağlıksız yaşam ile verdiğim kiloma dönmüşüm.tek fark artik aç kalmiyorum ve daha fitim
|
1568 kcal
|
Fett: 93,22g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Harras Probiyotik Yoğurt, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Labne, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Sote, Soya Sosu, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Kabak. Abendessen: Nimet Karışık Pizza, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
|
1244 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
daim olsun insallah tebrikler
06 Mai 21 vom Mitglied: deryatuntas
|
06 Mai 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
06 Mai 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
06 Mai 21 vom Mitglied: esraamine
|
Tebrik ederim sizi. Olmak istediğim kilo 😚
06 Mai 21 vom Mitglied: Mesut3584
|
nasıl bir spor programı uyguluyorsunuz
06 Mai 21 vom Mitglied: Asude Kaplan
|
Hepinize teşekkür ediyorum:) nazeask umarım sen de ulasırsınn sabırla🥳
1 ay salonda çalışmıştım şu an evde 3 kg dambıl ile caroline girvan full body videosunu yapiyorum
06 Mai 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
06 Mai 21 vom Mitglied: Asude Kaplan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|