Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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97 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Kapusta, Panierowana Smażona Ryba. Abendessen: Sałatka Grecka. Snacks/Sonstiges: Hochland Ser Topiony z Szynką, Chleb Tostowy. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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