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first day of P3
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67,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1055 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: imitation crab, salsa, 1% Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Healthy Living Creamy Coleslaw, stone ground mustard, pickle, mayo, starkist tuna. Abendessen: parmesan, mushroom, costco chicken, light sour cream, cauliflower. Snacks/Sonstiges: beef tri tip , grissini, imitation crab, italian dressing, broccoli, laughing cow . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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