Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 307,95g.
Frühstück: Plátano, Vitalinea Cremoso Fresa, Juan Luna Queso Edam Light, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Tarta Santiago, Tarta Santiago, Pulpo. Abendessen: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Calvo Atún al Natural. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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