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440 кал. Без учета соусов. Взяла на пробу.
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1350 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Печень Трески, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Хлебец, BeFit Гаспачо Суп-Пюре. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Редис, Огурец, Хлеб Зерновой, Хлебец, Tartare Сыр, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Киви. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Mountainbike - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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