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49,7
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Brigadeiro fit. Mittagessen: Arroz Integral, Cebolas, Cenouras, Peito de Frango, Alface, Sopa de Mandioquinha. Abendessen: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Antepasto de Berinjela, Alface, Batata Assada, Requeijão, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Alpino Alpino, Carob House Alfarroba com Coco, Kobber Granola de Cereais Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Dori Amendoim tipo Japonês, Bolo de cenoura sem gluten. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Patricia Hara's Gewichtsverlauf
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