換了新的體重體脂肪計 有了新紀錄 加油💪💪💪 讓所有的數字可以早日有大變化 體重:84.6 BMI:35.2 基礎代謝:1583 體脂肪率:41.4 內臟脂肪:19 骨格筋率:21.5
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 30,28g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 炒茄子, 地瓜葉, 炒桂竹筍, 雞腿(不吃皮). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
有了新的體脂計,讓減重計劃更有效率地提早達成目標~加油!😄
07 Mai 21 vom Mitglied: tomoko sun
|
07 Mai 21 vom Mitglied: 大肉圓
|
07 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|