這愛上新鮮出的黎麥鮮榖飯真的好吃 買了櫻花蝦-薑母鴨-麻油雞-迷迭香蝦仁四種口味^_^ 每種都喜歡✌️
|
1963 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 188,23g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: 香蕉, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (400毫升), 7-11 茶碗蒸. Mittagessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 愛上新鮮 迷迭香蝦仁-藜麥鮮穀飯, 果物配 舒肥輕食嫩雞胸肉(鹽烤蒜香). Abendessen: 7-11 輕滷時蔬, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 愛上新鮮 薑母鴨-藜麥鮮穀飯, 愛上新鮮 經典原味舒肥雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式, 愛之味 分解茶, 統一 水. mehr...
|
|
1465 kcal
|
Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DADDYKT's Gewichtsverlauf
|