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這愛上新鮮出的黎麥鮮榖飯真的好吃 買了櫻花蝦-薑母鴨-麻油雞-迷迭香蝦仁四種口味^_^ 每種都喜歡✌️
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1963 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 188,23g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: 香蕉, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (400毫升), 7-11 茶碗蒸. Mittagessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 愛上新鮮 迷迭香蝦仁-藜麥鮮穀飯, 果物配 舒肥輕食嫩雞胸肉（鹽烤蒜香）. Abendessen: 7-11 輕滷時蔬, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 愛上新鮮 薑母鴨-藜麥鮮穀飯, 愛上新鮮 經典原味舒肥雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式, 愛之味 分解茶, 統一 水. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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